Tosse noturna

Dr. Arthur Frazão (Médico)

O que é:

A tosse noturna é uma defesa do organismo, tendo como principal função a eliminação de elementos estranhos e secreções das vias respiratórias. É bastante incômoda e cansativa mas pode ser solucionada com medidas simples.
Causas da tosse noturna infantil

As principais causas de tosse noturna infantil são:
Alergia respiratória;
Asma;
Rinite;
Infecção viral recente das vias respiratórias;
Presença de corpos estranhos;
Aspiração de fumaça ou vapores;
Tensão emocional;
Refluxo Gastro-Esofágico: quando o alimento volta do estômago para o esôfago.

Uma outra possível causa da tosse noturna é a hipertrofia fisiológica da adenoide, que é o aumento da estrutura protetora entre o nariz e a garganta, que favorece o acúmulo de secreções.
Tosse noturna, o que pode ser?

A tosse noturna pode ser causada por gripes, resfriados ou alergia, por exemplo. A tosse noturna é irritativa e excessiva, podendo dificultar o sono. A tosse piora à noite, pois quando o indivíduo se deita, a drenagem das secreções das vias respiratórias fica mais difícil, favorecendo o seu acúmulo e estimulando a tosse.
Tosse noturna, o que fazer?

O que se pode fazer para acabar com a tosse noturna é:
Beber um copo de água com uma colher de mel para acalmar a tosse;
Fazer uma nebulização com soro fisiológico;
Umedecer o nariz com um cotonete molhado;


Limpar diariamente a casa com aspirador de pó e um pano úmido para retirar toda poeira.

Outras dicas úteis para acabar com a tosse noturna na criança são:
Não dar a mamadeira com a criança dormindo, nem deitada;
A última refeição deve ser feita com a criança acordada, devendo deitar pelo menos uma hora após alimentar-se.

Caso a tosse persista mesmo com estas medidas é importante uma consulta médica.
Tosse noturna alérgica

A tosse noturna alérgica é causada por diversos fatores, especialmente a presença de ácaros e animais domésticos como cães e gatos e, por isso, deve-se ter atenção aos cuidados com as condições do quarto em que a criança dorme.

Algumas dicas importantes para combater a tosse alérgica são:
Manter a casa sempre bem arejada;
Retirar os bichinhos de pelúcia, cortinas e tapetes da casa;
Limpar diariamente a casa, sem usar produtos com cheiro forte;
Os móveis devem ser lisos, para que não acumulem poeira;
Retirar o excesso de objetos e papéis, principalmente por baixo das camas, dos sofás e de cima dos armários;
Guardar travesseiros e colchões em capas impermeáveis;
Colocar os colchões e travesseiros no sol sempre que possível;
Trocar os travesseiros e as almofadas periodicamente.

Estas medidas devem ser adotadas como novo estilo de vida.

10 mandamentos para pessoas alérgicas

COLCHÃO – Girar periodicamente o colchão para ajudar a aeração. Se possível expor ao sol por 15 minutos todos os dias. Utilizar protetor de colchão e trocá-los ao menos uma vez por semana. Ainda se faz necessário. Lençóis e Fronhas devem ser lavados em água quente para eliminar fungos e bactérias mais resistentes


TAPETES – Aspire tapetes e gire-o quinzenalmente mantendo as janelas abertas para que receba um pouco de sol, preferencialmente da manhã. Semestralmente Fazer limpeza e a Higienização com Empresa Especializada


AR SECO – Se a umidade do ar estiver baixa redobre o cuidado com a a poeira pois suas partículas no ar seco são um meio rápido de espalhar alergênicos através da inalação dos mesmos (idosos e crianças são mais vulneráveis). Utilize umidificadores, Baldes de água ou toalhas molhadas nos cômodos


SOFÁ E ESTOFADOS – Limpar semanalmente o Sofá e Semestralmente Fazer Lavagem e Higienização com Empresa Especializada. Se o Sofá for de Tecido a Impermeabilização é um grande aliado para impedir o acúmulo de poeira. Conheça passo a passo nosso serviço de Limpeza de Sofá


SOL – Os raios UVA e UVB são agentes gratuitos de promoção da saúde do seu lar. Sempre Permitir a entrada de sol e circulação de Ar.


LIVROS – Livros devem ficar em estante fechada e serem limpos também por empresas especializadas de conservação


PELÚCIA - Lavar Bichos de Pelúcia mensalmente seguindo as instruções de lavagem da etiqueta


ARMÁRIOS – Esvazie o guarda roupa limpe e deixe arejar. Produtos anti-mofo podem ser utilizados


AR CONDICIONADO – Anualmente deve ser limpo e higienizado. Semanalmente lavar o filtro


ÁGUA – Pode parecer óbvio, mas a ingestão de água acima de 2 litros diários mantém a umidade interna das vias respiratória dificultando a entrada de agentes alergênicos